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如何让婴儿睡整夜觉

发布时间:2019-07-08 12:21:50

  如何让婴儿睡整夜觉?宝宝因为睡眠周期短,晚上睡觉的时候很容易在睡觉过程中惊醒,需要家长帮助接觉。那么,如何让婴儿睡整夜觉呢? 1 如何让婴儿睡整夜觉:让宝宝分清睡眠时间

  这个需要家长从小开始有意识地训练,在一个特定的时间让宝宝睡觉,如每天晚上八点半就带宝宝上床睡觉,不管他又没有睡意,都让宝宝躺下来,慢慢安抚轻拍。宝宝不愿意睡的时候可以在床上陪着玩一下,同时可以放一点轻音乐帮助宝宝睡眠。家长注意一定要坚持。

  2 如何让婴儿睡整夜觉:睡前吃饱

  宝宝现在无论作息和饮食都有一定的规律,每天固定三次配方奶粉还添加两顿辅食。很多宝宝都有吃夜奶的习惯,夜间喂奶应该保持安静。换句话说,如果你的宝宝半夜开始躁动和哼唧,你要马上过去,在他完全清醒之前,给他喂奶。

  如何让婴儿睡整夜觉:皮肤按摩

  每次洗澡后坚持和宝宝皮肤按摩,这不仅仅提高宝宝的免疫力,还可以促进睡眠,更能滋长亲子间的感情。按摩前先放点轻柔的音乐,然后房间的温度控制在 26度左右,如果是冬天可以使用暖灯。再来准备一瓶橄榄油或BB油,先将双手搓暖然后涂在手心上,从宝宝的脸部、头部、胸部、腹部、手臂、腿部依次按摩,每个部位最少按摩20下。注意边按摩边和宝宝拓展情感交流。

  4 如何让婴儿睡整夜觉:选择好的纸尿裤

  从旭日东升儿开始,作为父母的就注定一个晚上起来几遍,除了喂奶外,就是检查宝宝有否尿湿。所以选择好的纸尿裤成了我的必修课,不要小觑这过程,可谓小尿裤大学问。选择适合宝宝的纸尿裤,干、漏、柔、弹、净,贴心呵护宝宝娇嫩的肌肤,让宝宝的小PP干爽舒适,轻松应对一整夜的尿湿,真正为宝宝带来最好的五星级呵护,金质睡眠由此而来。

  5 接觉成功后如何俯孩子

  1、确保孩子已经进入深睡眠

  我们都知道,孩子的睡眠是浅睡和深睡掉换拓展的,在浅睡眠期俯的话孩子容易清醒过来。所以一定要等到孩子进入深睡眠之后再俯,成功的几率会大大由小到大。

  如何判断宝宝深眠还是浅眠:

  如果孩子眼睛还留着一条缝,尚未全部闭上,或者眼皮底下的眼珠还在动,手脚也偶尔会动弹一下,小嘴时不时地嘟一下,甚至嘴里发出一些嗯嗯啊啊的声响,这些都说明孩子还在浅睡眠当中。

  孩子进入深睡眠后通常双眼紧闭,有时候身子会突然抽动一下,手脚已经瘫软在你怀里,呼吸轻微且均匀。这就是深睡眠了。要量化的话,通常建议在孩子睡着后至少十分钟再俯比较稳妥。

  2、抱睡时不要离床太远

  这一点与前面提到的最好在屋子里三五步的地方哄睡相呼应。试想,如果你抱着走到了客厅,坐在沙发上,等孩子睡着之后想要俯,在你起身走到床前的这段路上孩子就有可能又被颠醒,功亏一篑,所以千万不要离床太远,如果可以,最好是坐在床上抱着哄睡,这样俯会更方便。

  、迅速或者极慢地俯

  迅速俯的话要提前把床上的被子等障碍物都清理干净,干脆完且稳稳当当地把孩子放到床上,不要拖泥带水。对有些孩子来说,这个时候已经进入深睡眠,短短几秒俯的时间有可能让她稍微喘口粗气睁下眼,但不至于完全醒来。其实,如果可以,最好是让宝宝适应“随意俯”的节奏,不到万不得已,最好不要走上“极慢俯”的不归路。

  对于非常敏感的宝宝,就可以选择以极慢的方式俯。

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